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頭痛・腰痛・ヘルニア・膝の痛みなら 岐阜市の長良ファミリーカイロプラクティック

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症例の紹介CASE STUDY

慢性的な肩こり 20代 女性 看護師 

慢性的な肩こりで悩まされている。お仕事ではあまり重たい荷物を持ったり作業をしたりということは無いが、カルテの記載などがパソコンでの作業になってからは勤務時間が長くなり、パソコン作業の時間が1日に何時間にもなっている。作業中のイスも体に合っていない気がする。周囲の看護師さんからは、いつも肩の左右の高さが違うとよく指摘されている。

検査の結果、左側の肩を安定させる筋肉の一つである広背筋に機能低下があり、その結果左肩甲骨の安定性が低下したため、周囲の筋肉が代わりに働かなくてはいけない状態を作っていました。そのために筋肉の疲労が起こり、慢性的な肩こりの原因になっているのではないかと思われました。広背筋の機能低下にはいくつかの原因が考えられますが、この患者さんの場合は腰の骨の関節が硬く、関節の機能が低下したことによって、そこに付着している広背筋の機能に影響を及ぼしていることがわかりました。

治療は腰を中心に、関節の機能回復を行い、肩周辺の筋肉にも緩和操作を行いました。治療後は肩の左右の高さも同じになり、左広背筋の機能も回復しました。そして自宅や職場でもできる肩甲骨の体操と、パソコン作業時の体の負担を減らす姿勢の指導を行いました。以降は月に1回程度、体のメンテナンスと再発防止のためにご来院されています。


<清水院長のコメント>
肩こりと言っても原因は様々です。特に肩、肩甲骨を安定させるための肩周囲の筋肉の疲労が主な原因として挙げられますが、肩を安定させるための筋肉は、頸から始まるものもあれば、腰から始まるものもあるので、大きな原因をしっかりと特定して改善させることが大切です。しつこい肩こりでお悩みの方は、是非一度、岐阜のWHO国際基準、長良ファミリーカイロプラクティックにご相談ください。

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